EP.57 與內心的「冒牌者症候群」共處—
跨國科技公司 亞太區行銷總監 Jennifer Lien

總是把成功歸因於幸運、別人的功勞,或者剛好碰上絕佳的時機、遇到貴人幫助? 如果你也跟 Jennifer 一樣,那你絕非少數,冒牌者症候群 (Imposter Syndrome) 特別常見於女性。過去任職於 Google ,現在是跨國科技公司亞太區行銷總監, Jennifer 做自己的人生教練(Life Coach),下一步也希望能幫助跟他一樣的女性,平衡家庭與事業。
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本集講者

Jennifer Lien

Jennifer 畢業於美國聖地牙哥加利福尼亞大學雙學位(心理學系以及國際研究),工作後回到學校繼續取得美國西北大學凱洛格管理學院的工商管理碩士專攻行銷與組織管理。

在科技產業有超過15年以上資歷的她,在台灣,矽谷與新加坡不只有世界500大企業,更有新創公司的工作經驗。目前的她擔任跨國科技公司亞太區行銷總監一職。

對團隊(人群)充滿熱情的 Jennifer擁有輔導並帶領團隊10年以上經驗,目前正積極考取『人生教練 Life Coach』的執照,期許自己能協助支持更多像她一樣,努力在家庭與事業中找尋平衡的女性。
工作之餘,Jennifer 非常喜歡嘗試異國美食,觀賞歌劇,跳社交舞,以及與老公跟兩個可愛的小孩享受家庭時光。

本集重點

1. 女性常有的冒牌者症候群 (Imposter Syndrome)
剛畢業那時候很害怕自己會找不到工作。大學生涯中實習主要都是學術路線,如 : 實驗室研究、家教。後來美國聖誕節類似周年慶的打工也曾經沒應徵上。
大學讀的是心理學與國際研究,沒有想過自己會進科技業。進 Google 上班之前,不知道 Google 是人人稱羨、十分競爭的工作。一開始在 Google 的工作是 sales,也是當初沒有設想到的。
進了 Google 有種少年得志的感覺,害怕當時已經是人生高峰,再也找不到更好的工作,其實心裡是心虛的、害怕被拆穿自己實力不夠。也會想,有一天離開 Google ,下一步的自己會不會有更好的工作?

自己是不安於現狀的人,那時候最大的恐懼是,當時借住在表姊家,害怕那時候的安逸會讓自己失去動力、10年之後的自己還是處在相同的狀態。在矽谷 Google 總部的5年間有很多學習,但一直知道應該投資自己、為自己開啟更多扇門,所以後來離開 Google 讀商學院,現在任職於一家跨國科技公司。投資在自己身上得到很多寶貴經驗是難以取代的,再重來一次還是會做相同選擇。

|延伸閱讀|EP.19 當機會來臨時,你會怎麼做出選擇? – 字節跳動(TIKTOK母公司)商業化戰略總監 KISSON LIN

2. 商學院畢業之後,重回亞洲
讀商學院之前就決定要回到亞洲。當時工作爭取到 International assignments ,在印度跟新加坡工作過一段時間,當時感受到的文化跟市場差異是非常大的。在亞洲長大,有種使命感跟歸屬感想回到亞洲工作,在美國的生活已經太安逸,亞洲對自己來說是更刺激的,有很多未來發展潛在的機會。

3. Life Coach 人生教練
近幾年國外很流行 Life Coaching(人生教練),由 coach 來指導關於工作、生活、人生目標、挑戰等主題。

回過頭來看,有了這麼多經歷,冒牌者症候群還是存在。冒牌者症候群在女生身上是很常見的,常常把成功歸功於別人身上、幸運、時機、貴人等等。

對於冒牌者症候群自己覺得有用的作法 —
1)面對它、正視這個狀態的存在
當時在 Google 工作的時候,身邊同事都是出身於常春藤名校,是冒牌者症候群很嚴重的時候,後來意外發現優秀的同事也同樣有冒牌者症候群。

2)準備
在每個面試或是大型提案簡報,充足準備、告訴自己是專家、有能力可以面對。

3)想像最好跟最壞的情境
最壞的情境通常不會這麼糟糕,甚至可能不會發生。

4) Amy Cuddy 提出的 「Power pose」—生理影響心理,做出一些動作會讓自己心裡更有自信。自己會透過化妝、大紅色口紅、高跟鞋等等強化自信。

職場女性常常不敢展現脆弱,但其實展現脆弱是讓自己更平易近人、會有更多人來幫助自己,也是幫助跟自己有同樣心境的他人。展現脆弱也是展現真實的自己,需要很大的勇氣,真正勇敢的表現是展開心房。

|延伸閱讀|【CAREhER 坦白說】EP.2 隱藏脆弱,真的讓妳堅強嗎?

問題摘要

01:57 除了矽谷的科技公司,也有在新創公司,新加坡也有一些工作經驗。從第一份工作到現在都是在大家夢寐以求的大公司,請跟我們分享一下這些經歷。
09:40 過去在大公司有很多學習的資源跟機會,自己一直持續學習,害怕學習不夠,是很難得的,可以跟我們分享背後是什麼原因讓你一直不斷地保持學習嗎?
13:03 商學院畢業之後,許多女性會面臨要留在歐美還是回到亞洲的選擇,不管是工作還是伴侶。當時也有面臨這個抉擇嗎?
17:22 當初 Google 看重的是你的 people skills, 讀心理系等特質跟個性,有讓你發展出什麼相關的其他面相嗎?
19:30 對於冒牌者症候群,經歷了這麼多年之後,還有同樣的問題嗎?應該要怎麼面對?
21:00 冒牌者症候群怎麼面對、又要怎麼解決它?
25:28 現在很常被討論到的是脆弱的力量,也是女性很棒的特質。跟我們分享你的想法?

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