五月充電進修 – 優雅地發揮職場影響力
活動精彩記錄

現今職場上,有越來越多優秀女性擔任企業要職,她們不再只是被交代工作、完成份內事情,更要整合資源、執行專案,甚至帶領團隊。在工作中,「溝通」常常是能否勝任分派任務的關鍵,如何以最優雅又有策略的方式發揮影響力,是每個職場工作者的重要課題。CAREhER 五月的充電進修工作坊,匯集了外商顧問、科技公司講者,以及CAREhER Wellness 總監,以實際演練與讀書會方式,帶領在場學員更認識自己與他人的溝通模式與技巧。

A Playbook in the time of Covid-19
學習交出人生的控制權 – 建立內心防禦力,提升與自己、與人的關係

疫情的來襲不僅僅是挑戰身體的免疫程度,更考驗了人類心靈的穩定程度。面對疫情後,將會越來越多變的世界,妳有為自己預備好「內心防禦力」了嗎?本周我們邀請 Aimm 創辦人 Tilane 以及 CAREhER Wellness 總監 Vicky,以她們長期在感情顧問、關係與身心靈專家的角度,與大家分享如何調適疫情後心理與關係的變化,學會「交出人生控制權」,用更穩定的心,面對生命的轉化。

A Playbook in the time of Covid-19
在「疫情後社會」管理妳的事業 – 新竹豐邑喜來登實際案例 & 國際獵頭的建議方針

本周我們邀請到新竹豐邑喜來登飯店執行長 - Cecily Liu 分享她如何在疫情衝擊之下,帶領首當其衝被影響的飯店業度過難關,甚至創造員工更多元化成長的機會。同時,我們也邀請國際獵頭、【2030轉職地圖】作者 Sandy Su ,列舉疫情後的新工作機會與產業趨勢,並告訴大家如何增進己身技能,以應付就業市場的新需求。

四月充電 Career growth, personal branding & Wellness
活動精彩記錄

在小雨涼爽的四月早晨,在 Moobooks 富錦街的綠葉映襯著周末悠恬的好風景,呼應了CAREhER 周六活動的主題- Recharge 好好為自己充電與成長。 活動的最後,許多學員都表示透過縝密且精緻的課程安排,以及現場與講師、其他學員的互動,讓平日工作與生活繁忙的自己,學會慢下來,好好思考、好好與自己相處,在身心靈都有滿滿的充電。 一起看看精彩整理。

A Playbook in the time of Covid-19
最壞的時刻也可以是最好的時刻 – 在疫情中穩定妳的力量

疫情終將結束,但疫情的結束不會把我們帶回原本的世界,我們即將面對的,是一個新的常態、新的運作系統。編輯部將推出五篇中英雙語整理,集合 CAREhER 的意見領袖,分享他們從這次疫情學到的經驗和整理。在接下來一系列的特別專題,我們將帶大家從現有工作、未來職涯、產業趨勢到個人生活等不同層面,給予支持性建議與經驗分享,共渡這個不容易的關卡,一起把逆向的路,開往成長。

Ep.22 Google 員工最喜歡的自我覺察課程,用泡一杯咖啡的時間練習 Mindfulness – Wellness with Vicky 李元琪

「好好呼吸、好好吃飯、好好睡覺就是最基本照顧自己,提升免疫力最好的方式」。這是Vicky 最想分享的一件事。在人心惶惶的時期,Vicky將帶領我們實際的用簡單的練習做到減壓的效果。 不論你是失眠、工作壓力大,或是交感神經無法放鬆,請找個時間,放下手邊的工作,跟我們一起邊聽 Podcast 邊做練習,體驗你的身體細微,平常不會注意的的細節與變化。

Ep. 21 疫情衝擊下,如何掌握個人品牌。- 前蘭蔻國際專案經理 Kyria 張淳絪

曾於巴黎萊雅法國總部任職的 Kyria,經過10幾年化妝品、珠寶業行銷後,是如何將原本為志工活動的Coaching,變成現在的正職工作呢?Kyria 以過往行銷背景應用到 Personal Branding,分享個人品牌的建立要點與步驟,撇開急著尋找目標族群,更應該先思考「你是誰」、你對世界的願景、你可以「付出」與「貢獻」給世界的是什麼。