EP.63 「以終為始」來拆解挑戰並不斷學習和認識自己的人生馬拉松 —
Hyphy 共同創辦人 林又立 Yuli Lin

「在沒人幫助時,把自己丟在前不著村的沙漠,要把自己一步一腳印地帶到終點,這是趟身體與心理的修煉。」跑完極地超馬、遇到挫折後才認識自己是個目標導向型、拆解一個一個的挑戰來達到目標,也使她在創業時能認清自身優勢。名符其實的斜槓青年 Yuli Lin 林又立跨足名模、演藝、出版、主持與運動界,在這集告訴大家,她如何在每個領域中挑戰自我極限、以滴水般的進步,緩慢卻也堅定的穿石。

EP.62 保持玩心,創造自己存在的價值 —
耿畫廊 創辦人 耿桂英 Tina Keng

時代快速變遷,該如何應對?Tina 耿姐入行約莫半甲子,學會從藝術的角度做人處事、為人母親。從金剛機到時下的 5G 時代,她不斷地嘗試去「玩」各種新事物,為的就是保持自身的立足點與扎實但又持續延伸的知識庫,在這競爭激烈的大環境中保有一席之地。想知道耿姐如何將「母親」與 Boss Lady 兩職完善兼顧嗎?一起來感受耿式魅力與她的獨特哲學吧!

妳也覺得心累嗎?認識妳自己,進而管理妳的能量。

每個人生活都會有感到疲倦的時候,有時我們要管理的並不是時間的分配,而是「能量的流動」。跟著 Vicky 老師,一起來做能量管理的練習,用正念的方式,感受妳自己與妳的能量, 讓生活活得更健康、更有意義。

EP.61 主動出擊,自己的目標自己拿下 —
米其林三星餐廳 Odette 助理侍酒師 Lesley Liu

妳也曾是外行人嗎?妳也曾被質疑過嗎?本集《Leading Ladies》的麥克風移至新加坡,Christina 邀請在米其林三星餐廳 Odette 擔任侍酒工作的 Lesley 來一聊她奔向陌生的美食產業、挑戰不同的世界級舞台,帶著成長型思維「主動」爭取挑戰,並向大家示範,她是如何展現女性不可低估的韌性及價值。一起來聽聽她怎麼說,「其實女生可以做很多事!」

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每週三上線的「她與她」Podcast,我們和不同領域的女性領導者討論職涯規劃、人生關係、身心靈的健康和平衡、科技、新創等新世代工作女性在乎的議題。

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We curate books by female authors - these books can help change how women see or manage themselves, and guide them on their journeys to becoming more of who they aspire to be.

CAREhER 團隊和女性作者一起策展,從商業、人生規劃、自我成長、wellness 到生活,推薦適合工作的女性更了解自己、尋求理想人生狀態的書。

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LAURA HUANG

2030 轉職地圖

SANDY SU

Liz 關鍵詞:美食家的自學之路與口袋名單

LIZ KAO

安靜是種超能力:寫給內向者的職場進擊指南,話不多,但大家都會聽你說

JILL CHANG

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Our events cover topics like time management, self-growth, and wellness, come meet like-minded working women while we become the best version of ourselves. Build your support net with the community.

和我們一起在台北、新加坡和東京,從個人品牌、自我成長、職場分享、到身心靈平衡,體驗探索更多了解自己的過程,打造妳的 Support Net

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