給那些正面對不安和焦慮的我們:允許負面情緒,擁抱感到脆弱的自己

「我突然感受到某種既疲憊、又恍神的無助感。那種無助感彷彿是妳游了很久的泳,試著跨越長長的河道、浸在有點熱度含著泥沙而不怎麼舒服的江水。妳知道妳該繼續往前,但是妳卻不知道還要往前多久、而有點茫然。」Christina 一個人在新加坡工作,面對疫情的來襲,她寫下了這些文字···

影響力專欄:
專注在每一個階段,自我定義成功

新的一年開始之際,妳是不是在考慮轉換跑道、並藉機為自己做一次深刻的省思和思考妳的年度計劃?Christina 發現,她的每一個階段都有想要全力以赴的目標,並在完成這些課題中,找到自己的優勢和評量標準,打造自己定義的「成功」。這些「成功」可能不是社會定義上的,而是妳自己的,並陪伴妳走過在挑戰中,感覺停滯或自我懷疑的時刻。

影響力專欄:
不擅表演的妳,如何發揮影響力?

妳身邊有很多「表演型」的同事嗎?說話總是搶第一、好像很會編故事,但妳卻往往事後懊惱,覺得妳的表達沒有到點?身為一枚需要時間思考並偏內向的工作者,Christina 在求新求快的外商科技公司裡,學會運用兩個技巧幫助自己更好發揮,來聽聽她又是怎麼思考「大聲就有影響力嗎」這道題。

影響力專欄:
無招勝有招,原來影響別人也可以做自己

妳會不會害怕,有時為了說服對方,要運用很多技巧,甚至是強迫自己變成妳不喜歡的樣子?Christina 透過換位思考和聆聽來確保自己可以考慮對方在意的需求,卻同時認為,就因為我們身邊充斥著太多包裝出來的內容,反而訓練出每個人看穿浮誇和虛假的雷達。所以,自我覺察和真實的表達才是展現影響力最重要的一步。

影響力專欄:
在職場,你想要發號施令的「權力」,還是實質「影響力」?

「我並不想要『你聽我的』,我在意的是『我們能不能因為聽我的而更好的一起完成這項任務』。」我的角色是要找到產品的市場定位並整合公司內部資源,要如何讓團隊大家有一致的目標、使命必達,這當中,分清楚「權力」和「影響力」的效果,才能讓你找到最能激勵團隊的策略。

沒有標準答案也沒關係: 妳不孤單,妳有我們陪伴

在興奮中帶著點不安,我們肩上揹著各種行囊,有些裝著過去妳對未來的準備、有些裝著來自四面八方對妳的期待,妳緩緩前行。很多時候,妳可能希望有良師,幫助妳確認方向;有時妳想聽聽也曾走過這條路的旅人,聽她們的經驗提點妳;而有些時候,其實妳只是需要個安靜而純粹的空間,讓妳能從容地和自己的內心對話。這些,都是我加入CAREhER 的初衷、也是我和幾個夥伴們最在意、也最想告訴妳的事:妳不孤單,妳有我們陪伴。