疫情過後我們該如何提升身心的防禦力 — 骨盆篇 （下）

身為女性，我們有形、無形的受到社會框架限制，我們被社會灌輸了太多「女性應該要如何」。覺得自已不夠好，連帶造成負面情緒，最終會影響我們的行為，但這個環環相扣的過程我們卻可能是沒有意識的。在這篇專欄中，Vicky告訴我們如何覺察自己的「心」，有意識的幫自己建立情緒、認知、行為的正向迴路。培養「身與心」的健全，身為女性的我們，才能做自己心中想要成為的模樣。
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影響力專欄：
不擅表演的妳，如何發揮影響力？

妳身邊有很多「表演型」的同事嗎？說話總是搶第一、好像很會編故事，但妳卻往往事後懊惱，覺得妳的表達沒有到點？身為一枚需要時間思考並偏內向的工作者，Christina 在求新求快的外商科技公司裡，學會運用兩個技巧幫助自己更好發揮，來聽聽她又是怎麼思考「大聲就有影響力嗎」這道題。
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Business Strategy & Development in the new normal
找到對的談判風格，最大化妳的職場價值

上週特別專題中，字節跳動的商業化戰略總監 Kisson Lin 分享到用「學習如何學習」套用在企業與公司的長遠策略。本周我們來探討，在經濟動盪的現在，如何善用談判技巧，來達到妳最理想的整體工作報酬。我們邀請到了新加坡 The Gap Partnership 的顧問 Chloe Su，以她多年來研究「談判」議題，以及顧問業的經驗，手把手傳授談判桌上的策略與技巧，讓職涯發展不再因不諳談判而受限。
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Business Strategy & Development in the new normal
產品、市場、企業，3大面向佈局商業策略

世界局勢、社會經濟在現代社會瞬息萬變，無論個人或是企業，都應當在局勢的洪流中「學習如何學習」。本週我們邀請到字節跳動（TIKTOK母公司）的商業化戰略總監 Kisson Lin 分享觀點，無論你在職場上擔任一般員工、中高階主管，亦或是領導整間公司的管理者，都可以從三種角度 - 產品、市場、企業出發，佈局你的商業策略。
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Global Perspectives with Karine
Ep1. 音樂、藝術、時尚：新冠病毒帶來的（正面）改變

Hi 大家！歡迎收看第一期的「Karine 的世界週報：精選世界要事和風格生活」。本專欄將會「curate」精選出值得大家關注的文章，主題包括時事、科技、生活、風格時尚、健康生活等等，希望帶給 CAREhER 讀者們一個嶄新的視角。 希望各位喜歡這個專欄，也很期待一同交流意見。歡迎讓我知道哪些主題是妳有興趣、想要深入了解的，可以提供更多相關內容給大家。
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影響力專欄：
無招勝有招，原來影響別人也可以做自己

妳會不會害怕，有時為了說服對方，要運用很多技巧，甚至是強迫自己變成妳不喜歡的樣子？Christina 透過換位思考和聆聽來確保自己可以考慮對方在意的需求，卻同時認為，就因為我們身邊充斥著太多包裝出來的內容，反而訓練出每個人看穿浮誇和虛假的雷達。所以，自我覺察和真實的表達才是展現影響力最重要的一步。
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EP. 27 職場 Networking 技巧分享，用關係找到你要的資源- CAREhER mentor office hour

這次的 Podcast 是延續我們在四月的 Workshop 內容，請到了CAREhER 創辦人 Tiffany，前蘭蔻國際專案經理，現居巴黎的職涯顧問 Kyria ，R&S 的創辦人 Sabina，以及 CAREhER wellness 老師 Vicky 來延續回答當初在 Workshop 中來不及回答完的問題。 想知道 Networking 在平常可以怎麼去累積的？在職場上有什麼技巧可以開啟人際關係的第一步？想知道這些 Mentor 們又把誰當成是 Mentor 呢？當你完成你的 Vision Board 後要怎麼 運用呢？
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