給那些正面對不安和焦慮的我們：允許負面情緒，擁抱感到脆弱的自己
「我突然感受到某種既疲憊、又恍神的無助感。那種無助感彷彿是妳游了很久的泳，試著跨越長長的河道、浸在有點熱度含著泥沙而不怎麼舒服的江水。妳知道妳該繼續往前，但是妳卻不知道還要往前多久、而有點茫然。」Christina 一個人在新加坡工作，面對疫情的來襲，她寫下了這些文字···
建立內心防禦力，安頓妳的身心靈來抗疫
一波波疫情來襲，不僅挑戰身體的免疫力，更影響我們內心的穩定。妳是不是又再次感覺焦慮了呢？面對疫情升溫，CAREhER 陪妳一起為自己預備好「內心防禦力」，透過 Wellness Director Vicky 的好文，我們想告訴妳，在長期面對充滿不確定性的世界，我們需要一起學會用更穩定的心，面對生命的變化。
妳也覺得心累嗎？認識妳自己，進而管理妳的能量。
每個人生活都會有感到疲倦的時候，有時我們要管理的並不是時間的分配，而是「能量的流動」。跟著 Vicky 老師，一起來做能量管理的練習，用正念的方式，感受妳自己與妳的能量， 讓生活活得更健康、更有意義。
Global Perspectives with Karine
EP.6 後疫情的因應之道—工作趨勢洞察
疫情對於女性的影響可能比想像中大—根據國際勞工組織(ILO)，疫情可能消彌了過去幾十年來性別平權的進展。面臨這個重大衝擊，Thought Leader Karine 藉由世界經濟論壇《未來工作報告》 (WEF: the Future of Jobs Report)，幫助女性們掌握國際職業環境的最新動態。
影響力專欄：
專注在每一個階段，自我定義成功
新的一年開始之際，妳是不是在考慮轉換跑道、並藉機為自己做一次深刻的省思和思考妳的年度計劃？Christina 發現，她的每一個階段都有想要全力以赴的目標，並在完成這些課題中，找到自己的優勢和評量標準，打造自己定義的「成功」。這些「成功」可能不是社會定義上的，而是妳自己的，並陪伴妳走過在挑戰中，感覺停滯或自我懷疑的時刻。
未來也無可避免的遠距辦公，那如何提升效率？
「遠距工作」在疫情前對矽谷科技業來說並不陌生。疫情讓「遠距」變得更加常態化，但現行的科技仍無法傳達人與人面對面、交流，所能達到的溝通效果。大環境的局勢我們無力改變，「科技」越是作為溝通工具，就越凸顯人與人「交流」的無可取代。後疫情時代的國際化工作形式，其中科技、時差利弊參半，該怎麼因應？現任字節跳動商業化戰略總監的 Kisson ，在文中用一貫策略性的角度，為妳剖析。
影響力專欄：
為什麼想影響結果，妳不該光證明自己是對的？
當妳面對一些曲解或者工作中針鋒相對的討論時，妳會不會很努力想證明自己是對的，甚至因此而感到壓力或煩燥？Christina 說，她也常需要壓下自己內心想爆炸的小太陽，但有三個盲點妳應該提醒自己避免陷入。
Global Perspectives with Karine
EP5. 妳是哪個社交俱樂部？剖析歐美最熱門 Social Club
妳知道什麼是現代的社交俱樂部嗎？CAREhER 希望為女性領導者建立 modern social club，讓她們能連結彼此並且一同成長，本期《世界週報》讓我們一起來看看其他國家有什麼樣有趣的社交俱樂部呢？ 他們又有哪一些經營社群成功的元素呢？
影響力專欄：
在外商科技公司生存的致勝思維是?
一個日文只會點菜、銷售沒做多久，年紀還比團隊小的女性，是怎麼「敢」挑起大樑，擔任日本業務團隊負責人？來看看 Christina 是如何利用自我優勢，幫助團隊訂定目標，並展現「成長型思維」的職場越級挑戰經歷！