四月充電 Career growth, personal branding & Wellness
活動精彩記錄

在小雨涼爽的四月早晨,在 Moobooks 富錦街的綠葉映襯著周末悠恬的好風景,呼應了CAREhER 周六活動的主題- Recharge 好好為自己充電與成長。 活動的最後,許多學員都表示透過縝密且精緻的課程安排,以及現場與講師、其他學員的互動,讓平日工作與生活繁忙的自己,學會慢下來,好好思考、好好與自己相處,在身心靈都有滿滿的充電。 一起看看精彩整理。
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在小雨涼爽的四月早晨,在 Moobooks 富錦街的綠葉映襯著周末悠恬的好風景,呼應了CAREhER 周六活動的主題– Recharge 好好為自己充電與成長。

CAREhER thought leader、同時也是R&S 職涯顧問公司創辦人Sabina Huang,擁有多年教育、顧問專業,以「個人品牌建立」的角度,分享如何在職涯中打造自己的品牌。本次工作坊特別以歐普拉、碧昂絲都曾做過的 Vision Board 為工具,用具象化的方式,引導學員發掘自身特質與發展方向。

Sabina提到,人是視覺的動物,將心中的想法,甚至是潛意識意象具體化,能幫助自己更有方向的去發展職涯、個人品牌的策略。

Session 1. Career Growth with Sabina Huang 

人在不同的生命階段,會有不同的學習與體悟,也因此Sabina建議每半年至一年,都可以嘗試對自己的Vision Board定期更新,重新釐清自我優先順序,以讓自己的職涯安排都能根據當時的生活狀態與時俱進。

 正如同每個人都是獨一無二的,進行Vision Board創作時,每個人也都會有不同的速度與方式。像是快速完成剪貼的人,通常做事俐落、擅長快速做出決定;仔細規劃拼貼內容的人,往往也較為深思熟慮、謹慎小心。在選字上實際想過字面意義的人,容易接納、在意他人言語與評論;而選字憑形狀、感覺為主的人,性情也較自由,不易被拘束在框架中。

Sabina 像是「解牌師」一般,為現場學員分析 Vision board 內容。現場一名擔任嬰幼品行銷的讀者,拼貼內容有明確目標與計劃,並針對未來職涯有詳細描述,顯示為「實際型」人,所思所想與未來規畫一致,是個將工作與專業帶入生活面的人。而文字剪接精確,也顯現了注重細節、追求完美的個性,以及具有全局觀的特質,非常創業家性格。

另一位擔任公家單位英文秘書的讀者,則是在 career life 有明顯不同的圖片裁切形狀與擺放位置,顯示是會將工作與個人生活切割、較為公私分明的類型。而選用強而有力的文字、視覺強烈的圖片,也表示出是個有野心、事業心與抱負強並且正面能量豐富的人。

透過 Vision board 的製作,能更好梳理自己內在深處的想法,更清晰去思考職涯的方向Sabina 也在現場,設計了一場個人品牌的演練,進行 personal pitch 的實戰教學。

從自身經驗裡,歸結出自己的優勢與特色,是最具體的方法。

Sabina 也提醒,除了說故事的能力, 10分鐘所展露出的你,其實容易決定一切的勝負,因此在服裝、髮型、儀態、甚至是眼神、手勢、握手,都是 personal pitch 的重要關鍵。

 

Session 1. Personal Pitch with Sabina

Sabina 以一個外商面試的場合為範例,透過常見的六個問題,展現成功的 personal pitch 要領。

  • What do you do best?

原始回答: 我很會談判,談合約時會透過 commission rate 與利益交換等,來說明公司產品如何幫到客戶。

優化回答: 我在談判過程能夠清楚找到對方要的事物,透過 present 自己公司的優勢與獨特資源,去將雙方的需求連結起來,以洞察力創造互惠與雙贏。

  • What’s the one big issue your chosen industry is facing?

原始回答: 科技動盪太快,每年都有不同的變化與挑戰。

優化回答: 去年的科技無法滿足今年的需求,在 product cycle 越來越短的情況下,要更敏銳趨勢,走在客戶前面解決問題

  • How can you help the company solve that one big issue?

原始回答: 親自創立研究團隊,蒐集報告與田野調查,打造 model 預測趨勢。

優化回答: 因過去多年跨國的管理顧問經驗與訓練,我可以快速蒐集各國產業報告與訪談調查,快速預測產業與市場趨勢。

  • What’s your next step? Long-term goal?

原始回答: 想創立教育平台,幫助在職涯上迷失的亞洲年輕人,也因此想先擁有亞洲公司的工作經驗。

優化回答: 過去曾面對金融海嘯的席捲,因為走過這個低潮,希望未來能用自己的經驗,幫助亞洲青年,在工作中同時找到人生意義。

  • Why are you so good at the job you’re looking for?

原始回答: 過去在歐美的工作經驗,可以幫助亞洲公司 go global

優化回答: 曾經待過不同國家與產業工作 (可以仔細列舉),這些經驗可以應用在未來公司,幫助想跨海的公司進入新的市場。

  • How good are you at doing this job?

原始回答: 過去擔任 Regional Director 2年拿下9個產品線,較前一位總監 (4年拿下7產品線) 獲得更好業績。

優化回答: 我擅長在data中找答案,並且能夠找到客戶痛點,所以成功於2年拿下了9個不同的產品線案子,讓公司業績大幅成長。

Sabina建議,在最一開始的個人介紹就要勾到對方的痛點,供應自己最優勢的地方去 match面談對象的需求。

Session 3.Personal Branding with Kyria

下午場的工作坊,CARhER 邀請到前蘭蔻國際專案經理,現居巴黎的職涯顧問 Kyria 張淳絪跨海連線,分享如何讓 Personal Branding 可以更自在地與眾不同

她分享到個人品牌的先驅 William Arruda 曾說,個人品牌就是 ’’permission to be yourself- your best self’’ ,以及 Beatrice Cuvelie 談到個人品牌就是要找到

我不同且獨特的地方

Personal Branding 的目的不是為了讓人買單,而是要從「貢獻」作為出發點。人的一生是一個了解自己的過程,越了解自己的人不一定最成功,但一定比較自信、自在快樂。也因此個人品牌並非刻意打造,而是在不斷挖掘、強化、整合而成,個人品牌的原型,就是天生獨特的妳

當你以自己獨特的價值去貢獻付出,就會吸引到認同你的理念、喜愛你的風格的「同路人」,就像雙胞胎般彼此照映。

Kyria也提到,進行個人品牌打造前,要接受這不是一時的改變,而是要願意花時間思考自己獨特的價值在哪裡,並且要丟掉批判的想法,尤其是對自己個人的批判。要相信品牌沒有高低優劣之分,只有與眾不同。

當你活出屬於自己的個人品牌後,就不需要刻意去妝點,可以自在地把屬於你的獨一無二活得更精彩。

Session 4. Wellness with Vicky

工作坊的最後,由 CAREhER Wellness Director- Vicky 帶領大家進行肩頸、呼吸、眼球放鬆的練習。眼睛除了是靈魂之窗,也是人與人的第一個接觸與情緒的表達窗口。

現代人長期使用科技產品,而眼睛肌肉連接頭皮與頸部,再連接到整個背部,因此容易產生慢性的頭痛、肩頸痛、腰酸背痛等。另外,也因為人類大腦輸入源有80%都來自視覺,用眼過度,以及過量的大腦視覺輸入,會慢慢累積成難以專注、工作記憶下降,效率變差等問題。

 Vicky 提醒大家,在進行眼部放鬆前,首要先以呼吸練習讓整個身體平靜,並且透過肩頸放鬆、肢體拉筋等方式,讓身心靈預備好。接下來,Vicky 以網球為輔具,教導學員透過360度不同角度的網球擺放位置,訓練視線延伸到眼睛能看見的最大範圍,強化眼部肌肉的韌性與活力。在眼部放鬆與肌肉練習後,再度進行一次全身與肩頸的伸展,好好維持穩定的呼吸頻率。

長期的練習並且注意日常生活的姿勢,都能夠幫助大腦與眼睛正確舒壓,達到「慢老」的功效。

活動的最後,許多學員都表示透過縝密且精緻的課程安排,以及現場與講師、其他學員的互動,讓平日工作與生活繁忙的自己,學會慢下來,好好思考、好好與自己相處,在身心靈都有滿滿的充電。也有學員提及,工作坊不但在職涯、人生規劃上,給了醍醐灌頂的啟發,更學習到要如何好好照顧自己,除了硬體技能的加強外,更要善待個人健康與體態。

 

5/30 日星期六,  CAREhER 將會與大家進行第二場 ”RECHARGE SATURDAY  進修充電系列”,邀請三位 CAREhER 導師,匯集她們在外商公司的多年經驗,透過模組與情境演練,帶領學員找出最適合自己的溝通方式,有效地在職場談判過程,發揮優雅的影響力。

如果妳想學習談判、說服、討論,資源交換或是維繫關係,這些職場上重要的「影響力」,5/30 的工作坊將會教導大家如何善用換位思考跟同理心,讓自己優雅又有策略地善用影響力,讓職場和生活更順心。

5/9 限量售票

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