女性一直以來是 CAREhER 的核心族群，在充滿粉紅氛圍的國際乳癌防治月，我們想提供會員們更多資源、契機去認識自己身體，以及內心深層。
有時候，女性身體出現生病徵兆時，往往會直覺地檢視「生理」，而不小心忽略了其實「心理」也可能是病根的一大部分，像是工作壓力、生活壓力等。讓我們一起好好地花時間處理內心中的情緒，並學習當情緒上來時，如何面對、紓解和管理的實用工具。
根據研究報告顯示：「情緒起伏會影響我們的身體賀爾蒙的穩定，我們的免疫系統及復原力量就會被削減，相反的，調適情緒並幫身體注入安定和平靜，這樣正面的能量將有助於加強我們的免疫系統 ··· ···」而面對乳癌，也不例外。
Vicky 以及 Monica 將會著重「察覺情緒」帶給大家不同的工具（生活平衡輪的運用、引導式問答等），陪伴妳梳理那些曾經不知該如何消化的情緒與壓力。
這次 Wellness Salon Talk 適合這樣的妳
- 生活繁忙、高壓工作環境中的經理人、團隊領導者
- 同為 working moms，想與兩位講師一起討論如何更好的平衡與照護身心
- 重視身心平衡與覺察的新時代專業工作者
Why CAREhER Experience?
現代女性比以往面臨更多挑戰，但也幸運的有更多資源和選擇。CAREhER 是一個給新世代女性領袖的社交俱樂部，希望透過不同的主題和領域，讓大家認識思想相近的朋友，一起活得更精彩快樂。
妳能在這次 Wellness Salon Talk 的活動中，除了在私密安心的空間中，學習如何照護自身身心，也能和來自不同領域的商業女性、working moms 一同分享更多心得、彼此成長。更有可能未來共同合作的人脈，就是從 CAREhER experience 開始輕鬆建立。
合作夥伴
AHAVA, L. ERICKSON, Heritage
活動內容與資訊
活動時間：2021/10/23 (Sat.) 14:00-17:00
活動地點：Club CAREhER 台北市大安區建國南路一段 304 巷 19 號 1 樓
活動 Agenda
- 14:00- 14:10 Opening
- 14:10- 15:30 Life coaching 與正念：
辨別你的情緒、開胸正念練習、回應與溝通工具
- 15:30- 16:00 小組討論及分享 & QA time
- 16:00- 17:00 networking time and enjoy the space
票價資訊：
會員價 NTD 2480，一般價 NTD 3080
- 學習 3 種情緒與壓力管理工具
- self-coaching 指引手冊
- 呼吸與上身延伸正念練習
- 認識內在情緒與有意識的覺察練習
- 精選風格生活店家餐飲： Heritage 甜點
- 新會員更能獲得客製化會員卡及優惠、入會禮盒
不論你是在高壓環境下工作的經理人、工作者，或是職場媽媽，你都將這場小型的 salon talk 活動中，與夥伴、講師有更多的討論與指引，讓我們一起將焦點回到自己身上，將自己照顧得更好，生活與工作才會更好。
購票方式
活動以 FB Messenger 報名，若有其他問題，也歡迎在 CAREhER 粉絲專頁 與我們聯繫，謝謝！
講者介紹
小花蒙兒 Petite Blumen 創辦人與專業 Life Coach
Monica Liu 是位德國籍的女性企業家，擁有 NLP Life Coach、國際認證瑜伽導師與 PADI 國際潛水證照。在 2013 年取得 London Business School 的 MBA 。並從 2005 年即開始於眾多國際公司擔任 Area Supervisor of Career Services, Training and Development Consultant, HR Manager South East Asia 及 Global Director Talent Acquisition 等多項職位。精通粵、中、英、德語。
更認識 Monica 與她的事業：
小花蒙兒 Petite Blumen
EP.65 在育兒、工作和人生的路上，妳夠了解自己嗎？ — 小花蒙兒 PETITE BLUMEN 創辦人 MONICA LIU
CAREhER wellness director – Vicky Lee 現為個人工作者，擔任瑜珈老師，教授身心靈相關的課程、演講，以及活動講座等。她有著理工背景，曾是製藥業與化妝藥品業帶領大型專案的國際旅人，也曾在小公司擔任主管，甚至合夥創業十年。
更認識 Vicky 與她的正念瑜伽：
VICKY LI 李元琪
妳也覺得心累嗎？認識妳自己，進而管理妳的能量
#MemberGift 合作夥伴
CAREhER 創辦人 & 執行長 Tiffany Chou：「我們想要會員感受寵愛，享受我們自己喜愛的 lifestyle 品牌，更有意識地購買，建立自己的儀式感，讓生活更有意義。」歡迎妳成為 Club CAREhER 的一員。
來自美國的時尚髮飾品牌 L. ERICKSON，1997年創立至今，深受好萊塢女星和時尚媒體的信任與喜愛。近年在美國影集《尖叫女王》、《花邊教主》、電影《戀夏500日》中, 劇中女主角皆是配戴 L. ERICKSON 髮飾。
來自以色列，結束一天的盛宴，沐浴放鬆時刻就找 AHAVA！獻給重視儀式感的妳， NATURAL & SKIN FRIENDLY INGREDIENTS ，唯一獲得以色列政府批准，有權開發死海自然資源的化妝品。
More About CAREhER experience
CAREhER Experience 用輕鬆無壓力的形式，讓妳能近距離認識講者以及其它優秀的商業女性，更有可能成為未來共同合作的人脈，一同分享更多心得、彼此成長。
