A Playbook in the time of Covid-19
學習交出人生的控制權 – 建立內心防禦力,提升與自己、與人的關係
疫情的來襲不僅僅是挑戰身體的免疫程度,更考驗了人類心靈的穩定程度。面對疫情後,將會越來越多變的世界,妳有為自己預備好「內心防禦力」了嗎?本周我們邀請 Aimm 創辦人 Tilane 以及 CAREhER Wellness 總監 Vicky,以她們長期在感情顧問、關係與身心靈專家的角度,與大家分享如何調適疫情後心理與關係的變化,學會「交出人生控制權」,用更穩定的心,面對生命的轉化。