親愛的 CAREhER 讀者：
為了有效的管理時間，我們通常會將工作項目依重要或緊急程度排序。因此有些工作會成為「之後再做」的類別，但其實「等一下再做」與「拖著不做」是天壤之別的工作類別。因為拖著不做的想法會讓人的壓力指數上升，甚至出現生理不適的現象，更有研究證實高血壓與心血管疾病和拖延特質有關。
當用心又用力的工作一段時間後，是不是會想替自己安排一場「旅行」好好放鬆呢？不管是想要釋放工作中的壓力、或是體驗不同的人文風情，但回歸職場後，真的能讓無聊或高壓的工作起死回生嗎？
本週會員精彩內容如下：
自我充電的長篇好文
你是不是一個「職場拖延症」患者呢？ 妳有沒有很想完成卻一直拖著沒做的事？三年後，我終於把進修書看完-職場拖延症患者（會員專屬），分析幾個工作上容易拖延的理由，內心話一：我不知道該從哪裡開始⋯⋯
但其實這是常用來自我安慰的拖延「藉口」。若想要打破這種狀況，可以試著從任務相關的小事開始著手。即便無關緊要，只要動手了，就往完成更靠近一步。因為比做不好更令人難過的是什麼都沒做。
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中古小姐記得剛成為東京社會新鮮人時，某天因為重感冒而不得不請假。很虛弱的她傳社內簡訊向上司報備時，沒想到平日溫和的歐吉桑竟然下達這樣的指令：「請馬上寫一封謝罪信給同團隊成員們，並且清楚留下自己所有聯絡方式，以防工作需要互相確認時找不到人…」
很抱歉，這種形象日本企業可不買單！她才漸漸明白，自己的經紀人，自己當- 日本職場的自我管理術（會員專屬），在日本人眼中，身體狀況不好進而影響到工作，就等同於「自我管理」能力不足。而公司是不會把重要工作交給自我管理能力不足的人。
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休息，是為了下一次的跳躍，還是逃避？成人後的旅行，是找自己，還是顯示自己還是根本不知道自己要什麼？（會員專屬） 職涯規劃專家的 Penolope Trunk 11 月份時發表了一篇「旅行會讓妳的職涯更糟」。認為旅行帶來的最大壞處，其實是在昭告世界：妳不知道妳的下一步該往哪走。
但不可否認當換了環境，我們有時候就會採取不一樣的思考。CAREhER 共同創辦人 Yuching 觀察正在考慮是否該停下工作選擇旅行的人，其實最大的「憂慮」是我的職涯會不會因此而中斷？ 好不容易建立起來的人脈會不會因此而失去聯絡？
本月公開語音專訪
從設計師到自由工作者，再到自創品牌，轉換職涯的跑道上，堅守原則，才能贏得尊重的品牌之路 – 雪莉畫日誌插畫家 Sherry（會員可搭配逐字稿） ，雖然工作的時間很自由、很彈性，不過 Sherry 認為要懂得維持「自律」才行。
出乎意料的是，例如因為經營社群網站，和粉絲變成朋友，也會因為各種合作邀約認識更多各行各業的人，像是專訪就認識到主持人、某公司的執行長、或是替某家咖啡店甜點作畫，就認識了老闆。擁有美術背景的 Sherry，又是如何在創業之後增進自己的商業能力呢？
《雪莉畫日誌》
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