我一直相信如果想過幸福美好的日子，首要了解自己。
認真過生活的人都知道，日子其實很少是天天開心、日日順心；相反的，無論你是否有主動要求挑戰，挑戰或困難總是會找上自己。如果可以多了解自己一點，面對挑戰跟不順，自然可以降低困難，找出解決方法。
我身兼好多角色，創業者、媽媽、人家的女兒、人家的老婆，因為每天在做角色切換，每天會遇到不同的困境跟挑戰。
一直到現在，我還是每天都在認識自己，也常常更認識自己了一點。
我認識自己的方式，有三個階段：
■閱讀
在一開始對自己的身份還不熟悉的時候，我習慣看大量的資料去了解自己的屬性。
藉著做心理測驗、星座或血型的分析，去了解我『可能』是什麼樣的人，會有什麼樣的反應？
如果遇到有『同感』的議題時候，我就會進一步更深入去了解內容。
例如，前一陣子我發現自己MBIT的人格測試結果，自己竟然屬於內向型人格，我就去開始研究什麼是內向型人格，會有什麼樣的行爲特質等等。
或許是我一直有點叛逆的性格在血液中，通常我的第二階段就是嘗試突破。
■親身體驗
在了解了我基本上的人格特質之後，我會試圖挑戰自己其實不屬於被歸類的那一種：
例如身為內向者，社交活動通常是很累人的事情，那如果我多增加社交的頻率，會不會練習久了或找到了好朋友，高頻率的社交活動就對我不算難事。
當然嘗試到最後，人格測試果然還是準的，我只要前一週多幾個聚會，下一個禮拜可能就完全提不起勁出門。
你的直覺反應真的不會騙人，每一次的親身體驗後，我的各種直覺反應總是給我最直接的反饋，讓我一次又一次的更了解自己對於各種事物的反應。
當然生活中總是有一些事與願違的事情會發生，如果事情一定會發生，我希望至少可以預料到，並且準備好自己的情緒反應。
自我對話
身為內向人格特質的我從來不喜歡公開演講，但身為一個公司的創辦人，公開演講是我躲也躲不掉的重要職責之一。
在已經知道自己的個性，也知道自己會的身體反應之後，我唯一能做的事安撫自己事後的情緒。
以前在不了解內向者特質時，我總覺得別人都可以在大眾面前侃侃而談，我平常這麼多話，怎麼一遇到多人的場合，整個人就變得腦子空空，下台後更總是無限的懊惱？
後來的我在知道自己的人格特質，加上台上必經的口乾、發抖、腦筋空白的情況之後，每次在下臺後，第一件事我總是告訴自己，無論如何你已經盡力了，Pitch 本來就不是你的強項。
你的強項是把公司弄好、幫人找到對象。
只要想著發表演講是一時的，把公司營運好才是真的為公司好的事情，自然得失心就不會那麼重，下臺之後又可以馬上轉回正常工作模式。
久而久之我發現，無論是在生活中或感情上，最大的敵人或挑戰最後都是『自己』，只要你能夠了解自己，很多的難關或挑戰其實都能迎刃而解，就算不能迎刃而解也至少能一笑帶過。
你知道你最害怕（最需要克服）的是什麼嗎？也許我們可以試著一起挑戰看看。
