建立內心防禦力,安頓妳的身心靈來抗疫
一波波疫情來襲,不僅挑戰身體的免疫力,更影響我們內心的穩定。妳是不是又再次感覺焦慮了呢?面對疫情升溫,CAREhER 陪妳一起為自己預備好「內心防禦力」,透過 Wellness Director Vicky 的好文,我們想告訴妳,在長期面對充滿不確定性的世界,我們需要一起學會用更穩定的心,面對生命的變化。
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From your physical to your emotional well being, to having healthy personal and professional relationships, these are all essential elements of your overall wellness.
不管是工作的妳,還是私生活的妳,我們都希望幫助你舒壓、找到內心的能量,更全面的健康和快樂的生活。