WELLNESS

「女人，40 歲才正要開始！」 這是日本昭和女子大學校長，坂東真理子給女生們的建議。日本人也從孔子《論語》中深受教誨，希望三十而立後能四十不惑。原本三十歲是一般人生里程碑決定時間點，包括人生歷程和工作成就。隨著學業學位的深造時間拉長、晚婚連帶生育年齡上升等，現在的三十歲已經不像以前是非得檢視自己成就的時段，反而是到了四十歲，人生已經累積到一個段落，工作與家庭終於取得平衡點，或許是更適合檢查自己人生規劃的好時間，也因此我對於「40歲」這個年紀再度感到好奇。

「過度在意勝負的人，必將遠離勝利；患得患失的人，必將失去感情（或其他渴望的事物）。」啊，請別因為這兩句陳腔濫調的開場白而立刻關掉視窗，我只是想藉用這個句型來說出今天的主題：過度執著效率的人，必將遠離效率；不願浪費每分每秒的人，必將失去假日（或其他休假）。

三個月前我成為新手媽媽，這是以前無法想像的生活方式，手忙腳亂又無所適從，真正親身經歷過才知道有多困難， 除了學習育嬰與調適生活作息，緊接而來的是許多現實問題：要不要回職場？全職或兼職？孩子誰帶？我發現其實這不只是一個個天人交戰的選擇題， 而是一個複雜的難題

2015 年到來。新的一年，你是不是準備好學習新的事物，接受新的挑戰？ 如果你不知道學些什麼，覺得學語言，以後又不一定出國；學寫程式，工作似乎完全用不到；學做菜，以後叫另一半做比較快的話，我建議大家可以學一項新的運動。運動對健康帶來的好處，是誰也拿不走，到什麼年紀、到哪裡生活都需要的。