CAREhEALTH – Pink Power & Bubbles for a Cause

【CAREhEALTH】有多久沒有靜下心，沈澱日常所累積的壓力並好好的檢視自己的身心健康？女性意識崛起的時代，我們看到扮演多重身份的女性身上所承擔的壓力。根據世界衛生組織（WHO）報告顯示，女性比男性更容易受到焦慮和抑鬱症的影響，這部分由職場壓力、家庭責任和社會期望的多重壓力源所造成。 CAREhER 希望幫助大家在吸收知識的同時，能輕鬆、舒適的抒發壓力，維持健康的身心。為了更順利的完成事業、人生目標，保持生活精彩，聰明的女性要學會投資自己的健康，讓自己從身心靈都能保持最好的狀態。
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2024 Summer Summit:
Her Resilience – Grit & Glow

【Summer Summit】夏日將至，準備好為自己規劃一場精緻又充實的旅程了嗎？今年 CAREhER 邀請妳再次一同前往南方港都 —— 高雄市，兩天一夜的安排，邀請專家帶領我們探索，女性如何在為自己事業拼搏的同時，維持良好的身心狀況，建立永續的健康概念；接著，歡迎妳帶上自己的衣物選品，與我們來一場「永續交易-swap & sell」。傍晚，在佇立高雄港邊的永心浮島，與百位國際女性一同分享今日收穫。隔天早晨，歡迎妳搭上高雄文化遊艇參與限量報名的 Cruise with a Mentor....期待與妳在高雄相見！
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CAREhealth

CAREhEALTH – EAT Smart, AGE Smart & MOVE smart

【CAREhEALTH】有多久沒有靜下心，沈澱日常所累積的壓力並好好的檢視自己的身心健康？女性意識崛起的時代，我們看到扮演多重身份的女性身上所承擔的壓力。根據世界衛生組織（WHO）報告顯示，女性比男性更容易受到焦慮和抑鬱症的影響，這部分由職場壓力、家庭責任和社會期望的多重壓力源所造成。 CAREhER 希望幫助大家在吸收知識的同時，能輕鬆、舒適的抒發壓力，維持健康的身心。為了更順利的完成事業、人生目標，保持生活精彩，聰明的女性要學會投資自己的健康，讓自己從身心靈都能保持最好的狀態。我們為大家推出新系列講座——CAREhEALTH；以三場會員免費知性講座，我們在 AJ2 的信義安和空間一起 Step-by-step，從【聰明進食】、【迎接增齡】到【增效運動】一步步創造更強大的自己。
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2024 Summer Summit:
Her Resilience – Grit & Glow [English]

【Summer Summit】 Summer is here! This year, CAREhER invites you to join us once again for a two-day, one night summer getaway as we head to the southern port city of Kaohsiung. Our event will feature insightful panel discussions with experts on how women can build resilience and maintain mental health while advancing their careers. Followed by our “Swap, Sell & Sip” workshop, where we invite you to bring your selected clothing items and participate in this engaging session. As always, a CAREhER event wouldn't be complete without our signature networking dinner. Join us by the waterfront at Yonshin Fudopia in Kaohsiung, where you can share the day's insights with women from around the world. The next morning, embark on an exclusive Kaohsiung cultural cruise for a limited-seat Yacht with a Mentor session. We look forward to seeing you in Kaohsiung!
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EP. 106 與其只在乎消滅細菌，有意識地「達成平衡共生」可能讓妳更健康 — Gennue Lab 共同創辦人 張瑜真＆醫學顧問 沈孟勳

去醫院掛號、看診、拿藥、回家休息、照三餐吃藥——台灣人生病時的 SOP，但這真的是治癒身體的正確方法嗎？ 今天 Gennue Lab 的共同創辦人瑜真，與禾馨宜蘊生殖中心副院長沈醫師，將帶領聽眾們用更全觀的視角檢視自己的身體，與我們聊聊屬於「身體的生態系統」與其中「微生物的平衡共生」，在幫助大家認識身體的細胞、與好壞菌之餘，更要將正確的保健觀念，傳遞給更多生活與工作中忙碌的妳。
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【 CAREhER x Gennue Lab 】從腸胃道找到平衡 — 益生菌之於現代女性的重要角色

有沒有想過，益生菌影響的層面從免疫系統、新陳代謝、情緒、心臟、肝臟牽連至肌肉及骨質密度，甚至，與女性的懷孕機率都息息相關。然而對於新世代商業女性來說，無畏地在事業上向前衝、並且同時擔下照顧家庭的責任，好好照顧自己的時間往往所剩無幾。當生活與健康失衡時，由內（腸胃道）而外找回平衡或許是個調理根本的開始。
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her lab highlights

2022 SUMMER SUMMIT HIGHLIGHT – Her Lab 互動實驗室

【Event Highlights】CAREhER 2022 #SummerSummit 的 Her Lab 互動實驗室中，我們邀請了 5 名企業夥伴，在 臺北表演藝術中心 ACME 室外的空中花園中設攤位，帶領大家透過體驗產品、DIY、迷你講堂，來延伸探討環境永續與身心靈健康。參與夥伴包含 Aulipure 、 juliArt、OATSIDE、24Bottles®，以及 Vicky Yoga。讓我們一起來回顧 Her Lab 互動實驗室的精彩時光！
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夏日論壇 HIGHLIGHT – SUSTAINABLE WEALTH ＆HEALTH

在天氣宜人夏末， CAREhER #SummerSummit Sustainable Wealth ＆ Health 圓滿落幕，在座談會中，來自金融業、科技業、美妝保養品業、傳播顧問等領域的企業領袖，向在座的 80 位聽眾分享她們的經營策略、自身永續啟蒙的契機，以及在達成目標的路上所經歷的挑戰與解決方法。 一起來回顧講座的精彩內容！
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#ClubCAREhER- 2022 Summer Summit
Sustainable Wealth and Health

【 Summer Summit 】女性主導世界上 85% 的消費決策，舉凡女性在生活中做的種種決定，皆會影響世界的走向，而我們該如何藉由「選擇」來為想要的世界投票？ 8 月 20 日， CAREhER 的年度夏日高峰會 -- Sustainable Wealth and Health -- 將帶領大家聚焦「永續投資」與「永續健康」兩個議題，除了邀請產業領袖來到講座向大家分享經驗與策略外，也精心策劃了 Her Lab 互動實驗室，讓參加者可以與同樣在乎永續與健康的品牌進行深度互動，活動最後也安排了 networking dinner，讓參加者沈澱當天的感動與啟發，並在美食與夜色的催化下，與其他女性領導者交流，為這場夏日盛會畫下優雅的句點，希望到了明天，大家都能做出對世界更好的選擇。
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EP. 95 預留「卵實力」，她們告訴妳人生的一些可能 —
臺北生殖中心 品牌經理 Wan Tseng & 臺北生殖中心 主任醫師 李怡萱

越來越多女性開始為自己定義並勇敢打造屬於自己「幸福」的樣子，而在妳的規劃裡，是不是有孩子，什麼時候要生小孩？這個問題不僅沒有標準答案，甚至也可能尚不知道自己的答案是什麼，未來又會不會改變。這集我們邀請有兩年未見、但在這期間已經完成凍卵、並出版了一本書的臺北生殖中心（ TFC ）品牌經理 Wan，以及 TFC 主任醫師李怡萱，她們分別用自身經歷及專業知識，帶我們更深度認識凍卵療程。或許在聽完她們的分享，妳會開始思考，這是不是妳想要的選擇？
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