CAREhEALTH – Pink Power & Bubbles for a Cause

【CAREhEALTH】有多久沒有靜下心,沈澱日常所累積的壓力並好好的檢視自己的身心健康?女性意識崛起的時代,我們看到扮演多重身份的女性身上所承擔的壓力。根據世界衛生組織(WHO)報告顯示,女性比男性更容易受到焦慮和抑鬱症的影響,這部分由職場壓力、家庭責任和社會期望的多重壓力源所造成。 CAREhER 希望幫助大家在吸收知識的同時,能輕鬆、舒適的抒發壓力,維持健康的身心。為了更順利的完成事業、人生目標,保持生活精彩,聰明的女性要學會投資自己的健康,讓自己從身心靈都能保持最好的狀態。
CAREhealth

CAREhEALTH – EAT Smart, AGE Smart & MOVE smart

【CAREhEALTH】有多久沒有靜下心,沈澱日常所累積的壓力並好好的檢視自己的身心健康?女性意識崛起的時代,我們看到扮演多重身份的女性身上所承擔的壓力。根據世界衛生組織(WHO)報告顯示,女性比男性更容易受到焦慮和抑鬱症的影響,這部分由職場壓力、家庭責任和社會期望的多重壓力源所造成。 CAREhER 希望幫助大家在吸收知識的同時,能輕鬆、舒適的抒發壓力,維持健康的身心。為了更順利的完成事業、人生目標,保持生活精彩,聰明的女性要學會投資自己的健康,讓自己從身心靈都能保持最好的狀態。我們為大家推出新系列講座——CAREhEALTH;以三場會員免費知性講座,我們在 AJ2 的信義安和空間一起 Step-by-step,從【聰明進食】、【迎接增齡】到【增效運動】一步步創造更強大的自己。

2024 Summer Summit:
Her Resilience – Grit & Glow [English]

【Summer Summit】 Summer is here! This year, CAREhER invites you to join us once again for a two-day, one night summer getaway as we head to the southern port city of Kaohsiung. Our event will feature insightful panel discussions with experts on how women can build resilience and maintain mental health while advancing their careers. Followed by our “Swap, Sell & Sip” workshop, where we invite you to bring your selected clothing items and participate in this engaging session. As always, a CAREhER event wouldn't be complete without our signature networking dinner. Join us by the waterfront at Yonshin Fudopia in Kaohsiung, where you can share the day's insights with women from around the world. The next morning, embark on an exclusive Kaohsiung cultural cruise for a limited-seat Yacht with a Mentor session. We look forward to seeing you in Kaohsiung!

EP. 110 人生和創業都是!貫徹「起心動念」,做出關鍵抉擇和優先排序 —— 糖話生醫(Boncha Boncha)創辦人 Corina Huang

創業很忙,做媽媽更忙,當這兩角色兼具時,糖話生醫的創辦人 Corina 談起創業十多年的經歷,認真地分享她思考排序「待解決問題」的方式:原來,做出抉擇然後專心投入很重要,而抉擇的方式,端看一開始起心動念的初衷。這點不僅在她試圖更好地 integrate 家庭和事業,更展現在她的關鍵企業決策。該不該建立自有品牌?還是繼續走 ODM 代工?該積極拓展國際市場?還是更穩紮穩打比較適合?或許同在創業的路上的妳,抑或是(不得不)善用瑣碎時間的職場媽媽,來聽聽她的思考,或許會心有戚戚焉!

【 CAREhER x Gennue Lab 】從腸胃道找到平衡 — 益生菌之於現代女性的重要角色

有沒有想過,益生菌影響的層面從免疫系統、新陳代謝、情緒、心臟、肝臟牽連至肌肉及骨質密度,甚至,與女性的懷孕機率都息息相關。然而對於新世代商業女性來說,無畏地在事業上向前衝、並且同時擔下照顧家庭的責任,好好照顧自己的時間往往所剩無幾。當生活與健康失衡時,由內(腸胃道)而外找回平衡或許是個調理根本的開始。