CAREhealth

CAREhEALTH – EAT Smart, AGE Smart & MOVE smart

【CAREhEALTH】有多久沒有靜下心，沈澱日常所累積的壓力並好好的檢視自己的身心健康？女性意識崛起的時代，我們看到扮演多重身份的女性身上所承擔的壓力。根據世界衛生組織（WHO）報告顯示，女性比男性更容易受到焦慮和抑鬱症的影響，這部分由職場壓力、家庭責任和社會期望的多重壓力源所造成。 CAREhER 希望幫助大家在吸收知識的同時，能輕鬆、舒適的抒發壓力，維持健康的身心。為了更順利的完成事業、人生目標，保持生活精彩，聰明的女性要學會投資自己的健康，讓自己從身心靈都能保持最好的狀態。我們為大家推出新系列講座——CAREhEALTH；以三場會員免費知性講座，我們在 AJ2 的信義安和空間一起 Step-by-step，從【聰明進食】、【迎接增齡】到【增效運動】一步步創造更強大的自己。
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Jun. Salon Talk：《晶片島上的光芒》晶片戰爭邊的第一排觀察

【Salon Talk】去年 9 月我們藉由《晶片戰爭》一書，從國際的角度了解「晶片產業」所扮演的角色。今年，我們把這個國際議題拉回台灣。由在財經新聞圈 30 年多年的今週刊前副總編輯兼本次 Salon Talk 主題書籍《晶片島上的光芒》作者——林宏文，前來分享他「一路看著長大」的台積電是如何在落後美日技術的 80 年代突破產業框架，站穩今日的腳步。他更將與我們一起討論面對 AI 的誕生未來台灣晶片產業如何佈局？進軍日本的台灣晶片產業有著怎樣的願景？
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Apr. Salon Talk：台北當代的收藏指引 x TAIPEI DANGDAI Co-Director Robin Peckham

【Salon Talk】讓我們延續去年的藝術氛圍，帶著大家再度進入藝術收藏的殿堂。去年 4 月我們邀請到台北當代藝術聯合總監 Robin Peckham 與會員近距離對談，分享他對於當代藝術的見解及第四屆當代藝術展的主題解析。第五屆當代藝術展即將在 2024 年 5 月亮相，為了滿足會員們全方面的求知慾，CAREhER 抓住機會再次邀請 Robin 前來會所與新舊會員們揭示這一年間國際當代最新的藝術動態；同樣的，Robin 將親自預先導覽第五屆當代藝術展必看作品及畫廊。令人期待的是，參與本次活動的會員，都將受邀參與第五屆台北當代藝術展開幕夜，屆時全亞洲藝術重量級人士齊聚一堂，台北當代會將全球各地最優秀的當代藝術帶給台灣的藝術愛好者及收藏家，這麼特別的時刻，你準備好了嗎？
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Apr. Salon Talk：When saying No brings you more Yes

【Salon Talk】“Boundaries are limits or personal rules that protect your time and energy and allow you to perform at your best.” —《Trust Yourself: Stop Overthinking and Channel Your Emotions for Success at Work》by Melody Wilding。踏入社會多年的妳，是否還是為了無法拒絕而攬下不該攬的事物？抑或是不知道自己的底線在哪而一再的被「佔便宜」？亞洲社會普遍認為能者多勞，因此許多人不會拒絕，認為做得更多更能讓自己被看見。但其實學會設立自我界線，在適當的時間點說「不」，更能有效的建立自己的規則，讓你穩健的發揮實力。四月的 Salon Talk，就讓有豐富跨國團隊討論以及跨日、美工作經驗的 Bessie，帶妳了解「說不的藝術」。
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Sep. Salon Talk Highlight｜ 從地緣政治、台積電的重要性和未來 AI 崛起聊起

【Salon Talk】我們每天都享受著科技帶來的方便，用社群媒體與朋友分享最新購入的 iPhone 15、觀看 Netflix 由 AI 演算法推薦的影片，更在每天中午使用行動支付點 Ubereats 等。科技的迅速發展讓生活更加便利，但你有想過這一切都是怎麼誕生的嗎？9 月的 Salon Talk，我們帶領會員們潛入這個看似很難懂，卻與我們生活息息相關的「晶片」，跟者楊志偉教授與劉偉立律師一起討論《晶片戰爭》和其背後關於地緣政治角力，與未來 AI 之發展趨勢。
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Sep. Salon Talk：從地緣政治、台積電的重要性和未來 AI 崛起聊起

【Salon Talk】「矽時代，運算力才是新石油。」 本次 Salon Talk，我們要從近期暢銷書《晶片戰爭》中談起，帶大家認識這個 70 年前仍不存在、如今卻決定世界走向的半導體產業。由前台積電工程師、今媒體經銷商聖洋科技共同創辦人楊志偉助理教授，與具材料、工程、法學背景的元亨法律事務所劉偉立律師，兩人皆帶著優異的跨國求學經歷、對於電機工程的了解要和我們一同用淺顯的方式，討論《晶片戰爭》和其背後關於地緣政治角力，與未來 AI 之發展趨勢。
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Jul. Salon Talk Highlight- The future of work with AI- starting with ChatGPT 人工智慧趨勢- ChatGPT 的興起

【Salon Talk】7 月 12 日的 Salon Talk，身為 iCook 愛料理和 INSIDE 共同創辦人 Fox 從自身背景講起 —— 過去於韓商 NHN、蕃薯藤與松崗科技的經歷，帶領他遊走網路科技與遊戲領域，更以第一視角見證 Web 1.0、Web 2.0 至 Web 3.0 的變革。這次透過 Fox 的經驗分享及美商奇異公司政府暨政策事務總監 Gwen 的引導與問題意識提出，我們深入人工智慧，檢視其崛起、AI 賦予的職場改變，及 Fox 帶領公司的因應對策，一同著眼於「與 AI 協作」的未來世代。
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Jul. Salon Talk：The future of work with AI- starting with ChatGPT 人工智慧趨勢- ChatGPT 的興起

【Salon Talk】2016 年，Google 人工智慧軟體 AlphaGo 對戰韓國職業九段棋士李世乭，AlphaGo 連勝三局後徹底顛覆世界對人工智能的想像、也彰顯科技的無限力量與不可預測的未來發展。晃眼八年過去了，這次是 Open AI 開發的人工智慧聊天機器人，ChatGPT 僅以發表後兩個月的時間，達一億名月活躍用戶，成為有史以來增長最快速的消費者應用程式。七月的 Salon Talk，身為 iCook 愛 料理和 INSIDE 共同創辦人 Fox 要帶領我們一同深入人工智慧，重新檢視人工智慧的崛起、應用及現狀；更要著眼於「與 AI 協作」的未來世代，討論白領工作的自動化。身在浪潮中的妳，準備好了嗎？
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May. Salon Talk Highlight：跨世代管理：捏大腿的功力 X 太古可口可樂 Vivian Chien

【Salon Talk】「一個好的領導者會讓下屬嘗試失敗、而不是讓他成為一個失敗者。」5 月 10 日晚上的 Salon Talk，我們又一次的在 Vivian 的容錯領導學中，吸取了如何建立起多元、共融、具歸屬感的組織文化的養分。這次她用實例帶領大家檢視最常見的職場對話情境，協助每位身為企業領導人、主管、或是職員的妳，做好理解與信任的工程，並在組織內進行順暢且有效的向上 / 向下管理。
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