在日本學習活在當下 – 訂個自己的 OFF 計劃

在日本學習活在當下 – 訂個自己的 OFF 計劃

2014 / 10 / 8

出國工作?還是出國生活?

常常我們講海外職涯,大家似乎都是為了工作和有更好的發展,所以想到海外闖一闖,但卻忽略在異地生活品質的重要性,在加班常態化的日本尤其如此。日本有工時長的企業習慣,休閒生活常常演變成下班後和朋友去喝酒,Work life balance 變成了日本經常討論的議題。
因此想要真正享受日本的生活,是一門學問。
過去一年,日本的安倍首相上任,日本國內市場氣氛好轉,加上東京2020年申奧成功,現在日本在談的議題十分精彩,如:2020年奧運相關的發展機會,成田機場討論夜間營運、東京考慮設賭場的可能性、日本車廠趕著讓無人駕駛車在奧運時亮相、各大國際飯店進駐東京佈局、最近日幣貶值、日本股市創 2008 年金融危機之後的新高等等,而隨著發展機會的增加、企業的人力策略、就職市場也跟著在改變,增加女性就業的話題更是如火如荼,最後更因應國際化的需要,日本爭取國際人才的腳步在加速著。
過去一年的我在遠離東京的埼玉県中一個小鎮生活。
時間過得非常快,來日本已經滿了四年,進入第五年。(這篇文章是來日工作四週年紀念文)過去一年在工作上依舊非常充實 : 接下職涯的第一個管理職工作、team member 也陸續到位、Linkedin 上還是經常收到獵人頭的信件,我向是來者不拒有好的職缺就去談談看,但是現在的公司還待不到一年半,暫時安份了一點。
相對上改變比較大的是自己的生活型態。來到日本, 發現自己的重心都放在工作上。
一開始來日本時,是充滿著探險的心情,到了一個在日本大企業上班,學習的熱情是推著自己往前的動力;
兩年的時候,覺得日本職場文化博大精深、也覺得短短兩年的經歷似乎對職涯沒什麼幫助,要更加強自己在日本的經驗;
三年的時候,轉了兩次職、當上了經理,以工作的意義上來說是向前邁進了一大步。
在職場三年是一個轉折點,當時自己也很好奇三年後,自己還會不會待在日本,而若三年後待在日本的自己會在幹嘛?想些什麼?三年後如果離開日本會去哪裡?又在做些什麼?
我的答案現在看是留在日本的。 而留下來的我,正在學習如何享受日本的生活、活在日本的當下。 為什麼要學呢?因為在日本工作,相對來說還是工時較長、壓力較大,絕對不是一個下午可以訂雞排奶茶的職場環境。
在工作身心俱疲後,還能有餘力「生活」,是一門學問。
怎麼學習生活呢? 
最近看到一本書,中文叫「大前研一的 OFF 學」、日文叫「遊ぶ奴ほどよくできる」。講的是大前研一 (他在生存競爭世界第一嚴苛的「麥肯錫顧問公司」的「日本辦公室」上班了 23 年))享受工作外生活的方式,蠻適合(在日本工作的人)參考的。

利用「個人時間」有計劃的休閒

要怎麼在忙碌之餘又能享受生活,大前研一提出了相當符合他專業的回答,就是要「有計劃」。
而為了要計劃,必須要在忙碌之餘,抽出一點「個人時間」來思考。 最大的重點就是--有計劃的休閒方式。
休閒生活的年度計劃,一定要在年初訂定。利用所謂的「在這個時期,要去這裡,要這樣度過」的方式,安排休閒的計劃。首先,訂定一年三次的長期休假計劃。其次以月為單位的時間,決定週末的休閒活動。
在日常生活中,你擁有多少個人的時間呢?
個人的時間指的是不受打擾、可以盡情思考工作與生活的時間。每當思考工作的方向性、構想顧問案的建議、構思書籍與演講的內容、需要調整今後人生的計劃時,我一定是一個人思考。更重要的是停止跟任何人談話,以確保自己一個人徹底思考的時間。 每個星期都應該有這樣的個人時間。如果這樣的時間沒有事先排入行程中,可能會被忽略。
即使每個月一次也好,養成徹底思考的習慣。

「集中、深入」是興趣的基本原則

有了計劃、排出了時間來休閒、生活了。但應該做什麼事呢?
當然,與朋友吃飯、喝酒是免不了,但除此之外,你還有許多事情可以做。大前研一在書中提到了,應從事自己有興趣活動、享受自己的興趣。「集中、深入」是興趣的基本原則。
有一些人,被稱為興趣廣泛,而且對於大部分的話題都夠發表意見。但是,如果仔細地聽他們的談話,五分鐘、十分鐘後,可能就會覺得失望。這樣的談話與其說是興趣,不如說是單純的雜學。想像自己也能夠連續一小時談論自己的興趣,以如此的程度來深入探索興趣的內涵。
興趣是投資時間與快樂程度成正比的單純世界。 沒有興趣、遊樂場所的上班族,下班之後,頂多只是跟同事在附近小喝一杯,然後就回家了。這樣難道不寂寞嗎?不管是只有工作的人生,或是只有家庭的人生,都是很無趣的。正因為如此,我建議每個人都應該擁有屬於自己一個人熱衷的項目。
擁有堅持、並且用心追求的項目,將會減少無所事事的時間浪費。

擁有個人標準物品、酒吧、餐廳

除了有計劃的安排休閒時間、集中、深度地培養興趣之外,大前研一另外在書中提到,在日常生活中,擁有自己標準的物品、固定去的酒吧、餐廳是讓生活更豐富的方法之一。
個人覺得,日本文化注重同儕、合群,尤其在工作裡很多的行為、穿著都是以跟大家一樣為準則,如果能夠在這之中,培養出自己的個人生活風格、為生活增添一點元素也是很重要的。
很多的上班族對物品並沒有什麼堅持。
在享受舒適的休閒生活時,似乎輕視了物品所扮演的角色。關於找尋「標準」物品,一般來說女性是比較擅長的。經常食用的味噌、米、牛奶、麵包...等等,都是嚴格也挑選美味又便宜的商品。化妝品也是一樣,女性總會仔細探究適合自己皮膚的商品。這就是豐富自己生活的智慧。
為了解決日本喝酒方式的問題,我們可以參考英國、愛爾蘭以及美國東海岸的「酒吧文化」。在下班之後,英國的商務人士,並不會邀請同事,而是自己一個人前往熟悉的酒吧。每個人都有各自喜歡的酒吧。
對於各式料理,我都有熟悉的餐廳,熟悉的餐廳是放鬆精神不可或缺的「藏身之所」。

為了享受更加充實、輕鬆的休閒時間,大家一定要開拓屬於自己的「藏身之所」。

找到自己生活的理由

其實如果想要在一個地方待的長久,學會如何享受這個地方的生活是絕對必要的。
更廣泛地來說,將來自己會待在哪裡,在哪邊生活都是未知,學習如何在每個地方都能有自己生活的風格、是除了工作能力之外,不得不培養的技能。沒有豐富的生活支持,或是掌握自己的生活步調,單因為工作、職涯發展到海外的話,一旦工作的目標達成或習慣了工作的環境,便會突然發現失去待在這個國家的理由。
這是我在日本四年後的想法。
不知道也是工作了四年的你,現在在做什麼?想什麼?又有怎麼樣的生活風格呢?