建立內心防禦力，安頓妳的身心靈來抗疫
一波波疫情來襲，不僅挑戰身體的免疫力，更影響我們內心的穩定。妳是不是又再次感覺焦慮了呢？面對疫情升溫，CAREhER 陪妳一起為自己預備好「內心防禦力」，透過 Wellness Director Vicky 的好文，我們想告訴妳，在長期面對充滿不確定性的世界，我們需要一起學會用更穩定的心，面對生命的變化。
妳也覺得心累嗎？認識妳自己，進而管理妳的能量。
每個人生活都會有感到疲倦的時候，有時我們要管理的並不是時間的分配，而是「能量的流動」。跟著 Vicky 老師，一起來做能量管理的練習，用正念的方式，感受妳自己與妳的能量， 讓生活活得更健康、更有意義。
2021 Summer Summit- Purpose Living Getaway
過更有意義的生活
與 CAREhER 一起離開繁忙的城市，到陽明山上跟著 Vicky 老師做正念瑜珈，聆聽兩位截然不同的新世代商業女性代表，分享她們如何在多種角色中轉換、蛻變，培育自己、他人，甚至是一個品牌，並與 50 位會員共度優雅的午餐交流時光。利用一個週六上午，找尋身心靈的平衡，過更有意義的生活！