mindfulness

一波波疫情來襲，不僅挑戰身體的免疫力，更影響我們內心的穩定。妳是不是又再次感覺焦慮了呢？面對疫情升溫，CAREhER 陪妳一起為自己預備好「內心防禦力」，透過 Wellness Director Vicky 的好文，我們想告訴妳，在長期面對充滿不確定性的世界，我們需要一起學會用更穩定的心，面對生命的變化。