成為時間的主人就靠這四個 key word ?

科維的「內在品格」理論,只要妳抱著一路走來始終如一的態度,讓身邊的人尊重妳的處世原則,久而久之妳不再用為了別人的需求而打轉。而時間管理其實就像是收納的工夫,讓時間象限圖整理妳的處事優先順序,持之以恆,

收心?我也想睡個好覺

為了解決腦袋無法關機的問題,我們不妨在睡前特別安排一段專門用來煩惱的時間來安撫愛操心的大腦。依睡眠專家Glovinsky與Spielman在《不再失眠》一書(註)中的建議,在預計上床睡覺前,我們可以花

最受用的職場建議:不帶情緒地決定優先順序

新的一年即將開始,妳必定對自己充滿期許,但是,在決定該怎麼分配你的時間與精力之前,先靜下心來,找出那些對你而言最重要的,然後積極並盡力去完成。因此,不帶情緒地決定優先順序,這個建議很有道理。